عناوین آموزشی آیکیدو که برای اولین بار در سایت مو به مو دات کام به صورت کاملا رایگان ارائه خواهد شد

تکنیک های آیکیدو : گارد حالت های نشستن دفاع حرکات دست و پا 1

تکنیک های آیکیدو : گارد حالت های نشستن دفاع حرکات دست و پا 2

تکنیک های آیکیدو : انواع راه رفتن روی زانو غلت زدن

تکنیک های رهایی از دست مهاجم 1

تکنیک های رهایی از دست مهاجم 2

عناوین آموزشی آیکیدو که برای اولین بار در سایت مو به مو دات کام به صورت کاملا رایگان ارائه خواهد شد

تکنیک های آیکیدو : گارد حالت های نشستن دفاع حرکات دست و پا 1

تکنیک های آیکیدو : گارد حالت های نشستن دفاع حرکات دست و پا 2

تکنیک های آیکیدو : انواع راه رفتن روی زانو غلت زدن

تکنیک های رهایی از دست مهاجم 1

تکنیک های رهایی از دست مهاجم 2

عناوین آموزشی آیکیدو که برای اولین بار در سایت مو به مو دات کام به صورت کاملا رایگان ارائه خواهد شد

تکنیک های آیکیدو : گارد حالت های نشستن دفاع حرکات دست و پا 1

تکنیک های آیکیدو : گارد حالت های نشستن دفاع حرکات دست و پا 2

تکنیک های آیکیدو : انواع راه رفتن روی زانو غلت زدن

تکنیک های رهایی از دست مهاجم 1

تکنیک های رهایی از دست مهاجم 2

عناوین آموزشی آیکیدو که برای اولین بار در سایت مو به مو دات کام به صورت کاملا رایگان ارائه خواهد شد

تکنیک های آیکیدو : گارد حالت های نشستن دفاع حرکات دست و پا 1

تکنیک های آیکیدو : گارد حالت های نشستن دفاع حرکات دست و پا 2

تکنیک های آیکیدو : انواع راه رفتن روی زانو غلت زدن

تکنیک های رهایی از دست مهاجم 1

تکنیک های رهایی از دست مهاجم 2

عناوین آموزشی آیکیدو که برای اولین بار در سایت مو به مو دات کام به صورت کاملا رایگان ارائه خواهد شد

تکنیک های آیکیدو : گارد حالت های نشستن دفاع حرکات دست و پا 1

تکنیک های آیکیدو : گارد حالت های نشستن دفاع حرکات دست و پا 2

تکنیک های آیکیدو : انواع راه رفتن روی زانو غلت زدن

تکنیک های رهایی از دست مهاجم 1

تکنیک های رهایی از دست مهاجم 2

عناوین آموزشی آیکیدو که برای اولین بار در سایت مو به مو دات کام به صورت کاملا رایگان ارائه خواهد شد

تکنیک های آیکیدو : گارد حالت های نشستن دفاع حرکات دست و پا 1

تکنیک های آیکیدو : گارد حالت های نشستن دفاع حرکات دست و پا 2

تکنیک های آیکیدو : انواع راه رفتن روی زانو غلت زدن

تکنیک های رهایی از دست مهاجم 1

تکنیک های رهایی از دست مهاجم 2

عناوین آموزشی آیکیدو که برای اولین بار در سایت مو به مو دات کام به صورت کاملا رایگان ارائه خواهد شد

تکنیک های آیکیدو : گارد حالت های نشستن دفاع حرکات دست و پا 1

تکنیک های آیکیدو : گارد حالت های نشستن دفاع حرکات دست و پا 2

تکنیک های آیکیدو : انواع راه رفتن روی زانو غلت زدن

تکنیک های رهایی از دست مهاجم 1

تکنیک های رهایی از دست مهاجم 2

عناوین آموزشی آیکیدو که برای اولین بار در سایت مو به مو دات کام به صورت کاملا رایگان ارائه خواهد شد

تکنیک های آیکیدو : گارد حالت های نشستن دفاع حرکات دست و پا 1

تکنیک های آیکیدو : گارد حالت های نشستن دفاع حرکات دست و پا 2

تکنیک های آیکیدو : انواع راه رفتن روی زانو غلت زدن

تکنیک های رهایی از دست مهاجم 1

تکنیک های رهایی از دست مهاجم 2

عناوین آموزشی آیکیدو که برای اولین بار در سایت مو به مو دات کام به صورت کاملا رایگان ارائه خواهد شد:

تکنیک های آیکیدو : گارد حالت های نشستن دفاع حرکات دست و پا 1

تکنیک های آیکیدو : گارد حالت های نشستن دفاع حرکات دست و پا 2

تکنیک های آیکیدو : انواع راه رفتن روی زانو غلت زدن

تکنیک های رهایی از دست مهاجم 1

تکنیک های رهایی از دست مهاجم 2

عناوین آموزشی آیکیدو که برای اولین بار در سایت مو به مو دات کام به صورت کاملا رایگان ارائه خواهد شد:

تکنیک های آیکیدو : گارد حالت های نشستن دفاع حرکات دست و پا 1

تکنیک های آیکیدو : گارد حالت های نشستن دفاع حرکات دست و پا 2

تکنیک های آیکیدو : انواع راه رفتن روی زانو غلت زدن

تکنیک های رهایی از دست مهاجم 1

تکنیک های رهایی از دست مهاجم 2